Escuela de Alimentación Correcta (Vid)

Bienvenid@!

Estoy muy contento de saber que usted tomó la decisión de formar parte de éste aprendizaje. Espero que sus objetivos se cumplan. Ver estos módulos le va a dar información muy importante sobre la buena nutrición, salud y control de peso.

Mi objetivo es ofrecer mis conocimientos y apoyo para gente interesada en:

1.- Mejorar su alimentación.
2.- Comer y nutrirse correctamente.
3.- Tener un peso óptimo/saludable.

Durante este proceso aprenderás de forma correcta cómo nutrir tu cuerpo, que comer antes, durante y después del ejercicio, como hacer una buena compra y mucho más con estos módulos sobre alimentación correcta.

Espero que os guste…

Escuela de Alimentación Correcta (Vídeos)

1.- La Proteína

2.- El Agua

3.- Dietas ¿Porqué no Funcionan?

4.- Desayuno Saludable

5.- Carbohidratos, azúcares e Indice Glucémico

  6.- El metabolismo

7-. Compras

8.- Comer fuera de casa

9.- Salud digestiva

 

Cada semana iré subiendo un nuevo vídeo, son 12 vídeos en total.

Tened paciencia.. podéis coger apuntes o hacer preguntas.. ya os digo que la información contenida en estos vídeos será contenido básico para que todo el mundo lo pueda entender.

Daniel Rubio González, Quiromasajista, Osteopata, Asesor Nutricional y Miembro Independiente de Herbalife.

¿Te gustaría asistir a un estudio corporal gratuito? Pincha AQUI.

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