PUNTOS GATILLO (Alivio del Dolor de Cabeza)

Ya sea por preocupación, postura estática, movimientos repetitivos, por no beber suficiente agua, no alimentarnos y nutrirnos bien o simplemente porque no hemos dormido y descansado bien, podemos sufrir tensiones musculares de diferentes formas, tales que nos van a desencadenar posibles molestias que pueden llegar desde la zona media de la espalda hasta la cabeza, dándonos dolores de cabeza, migrañas e incluso cefaleas.

Hoy os voy a dejar un vídeo donde explico cuales son los puntos gatillo que suelo masajear en consulta para que esta persona que viene con molestia tensional se vaya mucho mejor que vino.

Cualquier duda me podéis preguntar en los comentarios, solo quiero aclarar que no soy un experto en esto de hacer vídeos explicativos pero poco a poco iré mejorando os lo prometo. 😉

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