Quiromasajista en Dos hermanas

 

Quiromasaje
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Aguita con Limón

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Muy pocas personas saben que es lo que realmente siente nuestro cuando toma agua tibia con algunas gotas de limol. Muchas personas incluyen una o dos cucharaditas de azúcar, yo recomiendo no hacer esto ya que el limón contiene azúcar natural y esto llevaría a posibles picos de azúcar a nuestro sistema lo cual incrementaría posibles reservas de grasas.. Tomar una taza de agua tibia con algunas gotas de limón hacen de este alimento un superalimento.

A esta maravillosa forma de despertar si lo tomamos en ayunas podemos disfrutar de una gran serie de beneficios. Ya conocemos su gran aporte de vitamina C y fibra, pero.. ¿cómo beneficia el consumo de agua tibia con limón a nuestro sistema?

1° Ayuda con la perdida de Peso

2° Previene todo tipo de Canceres.

3° Limpia tu sistema por ser Diurético.

4° Promueve la Curación de las Heridas.

5° Refresca el aliento.

6° Estimula el Sistema Inmunitario.

Todo es cuestión de beber este superalimento todas las mañanas.

El limón con agua tibia previene la obesidad, aporta sensación de saciedad y evita las enfermedades cardiovasculares entre otras. También, por sus vitaminas, minerales y antioxidantes nos ayudará a producir colágeno para reparar nuestros tejidos y cicatrizar heridas.

El sistema inmunológico se potencia con la vitamina C ayuda a crear nuevos glóbulos blancos para ayudar a combatir cualquier bacteria que amenace al cuerpo, de allí que incluso nos regale aliento fresco por ser antiséptico.

El secreto del limón son sus grandes beneficios ya que más allá de lo comentado anteriormente está bebida aporta acciones antihipertensivas, vasoprotectoras, antiinflamatorias, diuréticas e hipolipemiantes que benefician previniendo enfermedades del corazón, obesidad, hemorroides y alejándonos de algunos tipos de cánceres.

En resumen, los beneficios del consumo del limón sin azúcar y con agua tibia no son mito, son verdades al alcance de cualquier bolsillo que nos brinda más salud y vida.

¿Que son los Meridianos y dónde están ubicados?

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El concepto de meridiano surge de la técnica de la medicina china tradicionaltradi la acupuntura y la acupresión. La teoría de ambas dice que la energía vital del cuerpo (氣 (‘qi’) en chino mandarín) circula a través del cuerpo por canales específicos, llamados meridianos. Los diferentes meridianos están interconectados.

La teoría detrás de la acupuntura, acupresión, moxibustión y técnicas relacionadas afirma que las disrupciones de un supuesto flujo de energía del cuerpo causan enfermedades emocionales y físicas. Para liberar estas disrupciones, son estimulados acupuntos específicos o tsubo sobre los meridianos a través de agujas, presión y otros medios.

Yo cada vez que veo los mapas de meridianos es como si viera los mapas del metro de Madrid.. jaja

Curso de BodyPolarity y Kinesiología terminado

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Las ganas de ganar son importantes, pero las ganas de prepararse son vitales.

Pese a que esta frase se suele emplear más en el mundo del deporte, se puede utilizar en cualquier ámbito de la vida. Lograr un objetivo siempre requiere ir avanzando y, en muchas ocasiones, es posible que haya momentos en los que se quiera arrojar la toalla, recordar que la meta es el final de un camino largo, muy largo y expuesto a dificultades, puede ser de utilidad. recordar esto de vez en cuando..

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Realmente un curso muy bueno y bien aprovechado me faltó el temario porque es algo que para mi si es importante ya que a mi se me olvidan las cosas rápidamente y nunca fui de coger apuntes.. pero bueno aún así entendí bien como se hace todo, espero tener dudas ya que eso me hará aprender más y mejor, y seguir siendo un gran profesional sobre este tema tb.
Tema de compañerismo, todos espectaculares, grandes personas y profesionales, y el profesor Pepón buenísimo, me encantó el gran conocimiento que tiene, su perspectiva de ver las cosas y lo que más.. su claridad al hablar.
Realmente me llevo una gran experiencia.

Ahora a poner en práctica lo aprendido.

¿Que son los Chakras y donde están ubicados?

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Existen siete CHAKRAS o centros de energía principales en el cuerpo y cada uno de ellos está en relación con los demás. Estos son muy utilizados en diferentes terapias de curación tanto física como emocional.

¿Qué son los chakras y para qué sirven?

El aura es un campo energético que rodea al cuerpo de cada ser humano y tiene ríos de energía llamados meridianos que nutren a cada órgano del cuerpo. Esto se suministran mediante siete vórtices de energía llamados chakras.

Estos llevan el espectro de colores del arco iris, y tienen diversas funciones: están asociados a una parte del cuerpo y una glándula, por lo que si están bien balanceados tenemos buena salud. La buena salud y el correcto flujo de energía también dan una estabilidad y claridad mental, y también beneficia a nuestra vida espiritual.

Hay varias formas de estabilizar los chakras, como por ejemplo mediante Reiki, Kinesiología.. etc..

LOS CHAKRAS

CHAKRA CORONA

Se encuentra en la parte superior de la cabeza, y el órgano relacionado es el cerebro, su color es el violeta y está relacionado con la belleza, la inspiración y la creatividad. Este Chakra está relacionado con enfermedades como el Parkinson, Alzheimer, depresión, epilepsia, esquizofrenia, mareos.

Es el chakra de la unión con nuestro ser superior, la espiritualidad y la conciencia superior.

CHAKRA TERCER OJO

Este chakra se representa con el color índigo y se encuentra en la frente. A menudo relacionado con el plano Místico, nos da, la intuición y la comprensión. El desequilibrio produce cefaleas, migrañas, hipermetropía, miopía, glaucoma, cataratas, sinusitis.

Es el chakra relacionado con uno mismo, con su propia vida, es el que nos conecta con nuestro propio yo, nuestro inconsciente.

CHAKRA GARGANTA

Es el chakra azul, relacionado con la garganta -donde se ubica- y los pulmones, el conocimiento, la salud y la decisión. Se identifica con enfermedades de la tiroides, anorexia nerviosa, asma, bronquitis, problemas de audición, úlceras en la boca, amigdalitis.

Es el chakra del espíritu y la libre expresión, relacionado con la comunicación y la sabiduría.

CHAKRA CORAZÓN

Relacionado con el color verde, el corazón y los pechos, y está relacionado con el balance, el amor y el auto-control. Se encuentra en el centro del pecho, a la altura del corazón. Los desequilibrios de este chakra causan problemas al corazón, enfermedades autoinmunes, alergias y cáncer de mama.

Este chakra habla de la capacidad de dar y recibir sin pedir nada a cambio, del amor real.

CHAKRA PLEXO SOLAR

Se ubica debajo de las costillas, regido por el color amarillo y relacionado al hígado, bazo, intestino delgado y estómago. La diabetes, pancreatitis, enfermedades del hígado, celíacas, úlceras y piedras en la vesícula están relacionados con este chakra.

Es un chakra relacionado con la autoestima, la personalidad, el ego y el intelecto.

CHAKRA SACRO

Se encuentra en la parte inferior del abdomen y lo rige el color naranja. Está relacionado con el útero, el intestino grueso, próstata, ovarios y testículos, por lo que está relacionado con los dolores menstruales, fibromas uterinos, quistes de ovarios, endometriosis y enfermedades en la próstata y los testículos.

Respecto a la personalidad, está relacionado con el respeto hacia nosotros mismos, nuestra libertad de ser como queremos ser y la capacidad de tener intereses y actividades diversas.

CHAKRA BASE

Este chakra representado por el color rojo, se encuentra en la base de la columna vertebral. Corresponde a los riñones, la vejiga, la columna vertebral, la cadera y las piernas, y con enfermedades como el estreñimiento, la diarrea, las hemorroides, enfermedad de Crohn, hipertensión, cálculos renales, problemas de cadera, mala circulación en las piernas.

También se refiere a la libre conciencia, la supervivencia, la estabilidad y nuestro lugar en la tierra. Da energía a todos los niveles del cuerpo.

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¿Conocías qué son los chakras?
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Gracias💖👍

 

 

TEST DE LOS MANDALAS

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¿Sabías que tu tipo de mándala favorito refleja aspectos importantes de tu personalidad?

Mira los mándalas y elige inmediatamente el que te resulte más atractivo. A continuación busca su nombre y su significado.

1. Mándala de amor: Si te sientes atraído hacia este mándala, seguramente estás pasando por un momento de grandes cambios en tu vida y le estas diciendo al universo desde de tus pensamientos y tus actos que ya abandonaste la negatividad y que estás dispuesto a vivir tu vida con pasión, alegría y ante todo con amor. Tu principal reto es mantenerte firme en esta transformación y seguir avanzado con firmeza por tu camino, que en muy poco tiempo te llevará a ver tus sueños convertidos en realidad.

2. Mándala de alegría: Si te sientes atraído hacia este mándala, seguramente estás empezando a sentirte más optimista e ilusionado con respecto a la vida y el presente. Los mándalas de alegría revitalizan tu cuerpo y tu mente, ayudándote a eliminar los miedos y el estrés. Tu principal reto es hacerte responsable de tu alegría y tratar de hacerla tu compañera permanente. Recuerda que la actitud positiva quizá no resuelva todos los problemas, pero sin duda hace que resolver los problemas sea más agradable. 

3. Mándala de armonía: OM, es un símbolo de armonía universal. Si te sientes atraído hacia este mándala, seguramente estás en la búsqueda de libertad, tranquilidad y calmar tus sentidos. Es probable que ocasionalmente tus pensamientos se nublen por el ruido de otras personas o de la vida cotidiana, y por esta razón, tu principal reto es el de permitirte instantes de tranquilidad y contemplación para que puedas escuchar y atender tu voz interior, esa que conoce el verdadero camino hacia tu felicidad y tu bienestar.

4. Mándala de sueños: Si te sientes atraído hacia este mándala, es porque seguramente en las últimas noches has estado recibiendo mensajes en tus sueños. Estos mensajes pueden ser en forma de lugares, números, palabras o visiones. Estás siendo guiado intuitivamente en una cierta dirección, por lo tanto, tu principal reto es reconocer, escuchar y atender tu intuición, pues es tu guía segura hacia la felicidad.

5. Mándala de protección: Si te sientes atraído hacia este mándala, seguramente estás decidido a abandonar el miedo, las dudas y las preocupaciones (que te impiden avanzar en el camino de tus sueños) para continuar con la certeza que tu futuro es el resultado de tus acciones. Tu principal reto es empoderarte de tu vida y confiar, pues de esta forma estarás enviando al universo el claro mensaje que estás dispuesto a salir victorioso y alegre de cualquier circunstancia que se pueda presentar.

6. Mándala de abundancia: Si te sientes atraído hacia este mándala, seguramente estás viviendo un proceso de construcción de prosperidad y abundancia, que sin duda se materializará muy pronto. Tu principal reto es comprender y aceptar que con el dinero como en la vida, son tus creencias las que construyen tu realidad. Cuando te decides a evaluar tus creencias sobre el dinero y te permites transformar algunas de ellas, automáticamente abres la puerta a un mundo de posibilidades de prosperidad.

100 Millones de Bacterias

100 Millones de Bacterias Cuidan de Nuestra Salud.

La flora intestinal contiene más de 100 millones de bacterias, necesarias en la digestión y la producción de las defensas. Al componerse de organismos vivos, son sensibles a cambios en el intestino, como infecciones, diarreas o toma de antibióticos.

Para recuperar el equilibrio, son útiles los componentes alimenticios simbióticos, estos son los que contienen tanto bacterias beneficiosas como los nutrientes de los que se alimentan.

Potencia las Defensas Naturales con nutrientes como zinc, ácido fólico, y vitaminas B6 y B12.

Ayuda al Mantenimiento de las Mucosas con nutrientes como niacina y vitamina B2.

Mejora el Metabolismo Energético con nutrientes como vitaminas B1 y B6.

Todo ello ayudará a mejorar y recuperar el equilibrio de la flora intestinal para que nuestras más de 100 millones de bacterias cuiden de nuestra salud.